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手メモ
前提:超音波で午前午後悪化
【2025/05/12 お絵描き記録】
・描いた内容:落書き1枚 10分
・色数:5色?少し増やした
・満足度:★★★☆☆
【描いてる間の感覚】
・力が入ってて慌てて抜いた
・痛みなどは出ず
【描いた後のケア】
・湿布継続中
・アイシング10分
・サポーター装着
・右腕やや高めにして寝る予定
【気分】
・描けて嬉しい
・様子をチェックしていく
畳む
215日前(月 21:35:38)
1日1本でも線を引く,手







































